今日はさわやかな秋晴れの朝。

姫路城あたりはナップザックを背にした

かっこいいウォーカーたちが

それはそれはたくさん溢れかえっていました。

みなさんおもいおもいのアスリート姿で

かっこよく、腰にはゼッケンがあります。

なにごと、なにごと？

列をなしてスタッフの見守る交差点を

通り抜け、東へ東へ向かいます。

これですね！

すごい！100キロ歩くのですか　Σ(ﾟДﾟ)

制限時間27時間？え、夜通し？！

明石で夕方、神戸で暗闇、

明け方に大阪！！！

スタッフの皆様、

スタートに姫路を選んでくれて

ありがとう！

そしてアスリートの皆様、

無事に大阪まで頑張って！

心からエールを贈ります。

そして

疲れた体は筋肉疲労による

乳酸がたまります。たまりっぱなしでは

いつまでたっても疲れが取れません。

これを戻すのには魚の栄養がとても良いのです。

低脂肪の高蛋白質のかまぼこを

どうぞ疲れた体に取り入れてください。

今現在も、歩いていらっしゃることでしょう。

どうぞ皆様ご無事で元気でゴールまで

頑張ってください